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मुँहासों के उपचार में सेबम का क्या महत्व है।

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सेबम तेल का हिस्सा है जो त्वचा की सतह पर पाया जाता है। त्वचा पर तेल के अन्य तत्व हैं- पसीना, लिपिड और पर्यावरण की गंदगी। यह सीबम है, जो हमारे शरीर की गंध में बहुत योगदान देता है। सीबम स्वयं गंधहीन होता है लेकिन इसके जीवाणु विघटन से गंध उत्पन्न होती है। इसलिए अगर आप नियमित रूप से एंटी बैक्टीरियल साबुन से अपनी त्वचा को बैक्टीरिया से साफ रखते हैं, तो आप शरीर की दुर्गंध को काफी हद तक कम कर सकते हैं। सीबम बालों के रोम तक पहुंचता है और बालों को कोट करता है और बालों के रोम के माध्यम से त्वचा तक भी पहुंचता है। अगर बालों को कुछ दिनों तक बिना धोए छोड़ दिया जाए तो बहुत से लोगों के बाल ऑयली हो जाते हैं। ऐसा सीबम की वजह से होता है। सीबम का लैटिन अर्थ वसा होता है। सेबम शरीर में काम कैसे करता है- सीबम का निर्माण वसामय ग्रंथियों द्वारा किया जाता है। ये ग्रंथियां शरीर के अधिकांश भागों में पाई जाती हैं। कुछ को छोड़कर, अधिकांश वसामय ग्रंथियां बाल कूप में खुलती हैं। सीबम त्वचा को बैक्टीरिया के संक्रमण से बचाता है। सेबम त्वचा से शरीर के प्राकृतिक पानी के नुकसान को भी कम करता है। सीबम का उत्पादन बढ़ने से मु...
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ताई ची के स्वास्थ्य लाभ

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  अधिक से अधिक लोग इन दिनों विभिन्न वैकल्पिक स्वास्थ्य चिकित्सा विकल्पों को देख रहे हैं। इस लेख में, मैं उन स्वास्थ्य लाभों के बारे में लिख रहा हूँ जो ताई ची के उपयोग से ला सकते हैं। मुझे आशा है कि आपको पढ़कर अच्छा लगा होगा। ताई ची आज दुनिया में सबसे लोकप्रिय व्यायाम है। यह पश्चिमी दुनिया के लिए अपेक्षाकृत नया है लेकिन अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है। दो हजार साल पुरानी चीनी मार्शल आर्ट करना काफी आसान है और इसके कई फायदे हैं। मैं लगभग एक साल से ताई ची कक्षाओं में भाग ले रहा हूं और इसने मुझे अपनी चिंता और तनाव के स्तर को नियंत्रित करने में काफी मदद की है। तनाव मेरे जीवन का एक बड़ा कारक रहा है और मैंने हमेशा सकारात्मक तरीके से सोचने के लिए संघर्ष किया है। मैं अब ध्यान और ताई ची सहित अपने तनाव को प्रबंधित करने के लिए कई वैकल्पिक उपचारों की कोशिश करता हूं। दोनों मेरे लिए बहुत अच्छा काम करते हैं। मेरा परिचय ताई ची से एक दोस्त ने कराया था। मुझे कहना होगा कि इससे पहले मुझे वास्तव में इसके बारे में ज्यादा जानकारी नहीं थी। उसने मुझे बताया कि इससे उसे अपने डिप्रेशन को नियंत्रित करने में कोई ...
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